V prvním videu ze série JAK NA ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO si řekneme a ukážeme, jak vypadá naše pánev…...
V dalším videu ze série JAK NA ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO si ukážeme různé formy relaxace pánevního dna. Tyto…...
Cvičit pánevní dno formou izolovaných aktivací tak, jak jsme si ukázali na předchozím videu, můžete kdykoli během dne. …...